Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand, der zwischen dem Wachen und Schlafen liegt, also nicht wie irrtümlich oft angenommen wird, der Hypnotisierte schlafe, sei ohnmächtig oder gar bewusstlos. Selbst im Zustand allertiefster Hypnose, ist das Bewusstsein immer hellwach.

Wenn sich ein Mensch in einem Trancezustand befindet, sprechen wir von Hypnose, wobei die Tiefengrade (leichte, mittlere und tiefe Trance) je nach der individuellen Entspannungsfähigkeit und der inneren Einstellung unterschiedlich sind. Sie reichen von einem leichten Entspannungs-, Schwere- und Wärmegefühl bis hin zum Gefühl des Schwebens und des Somnambulismus (Schlafwandel).


Wie funktioniert Hypnose?

Genau wie beim Autogenen Training wird in der Hypnose das Unterbewusstsein angesprochen. Wissenschaftliche Studien belegen, dass das Unterbewusstsein 70 % aller Lebensvorgänge jedes Menschen steuert. Nur 30 % werden durch den Willen beeinflusst. Amerikanische Forscher gehen inzwischen soweit und behaupten, dass 90 % aller Lebensvorgänge durch das Unterbewusstsein und nur 10 % durch den
Willen gesteuert werden.

Im hypnotischen Zustand werden Bewusstseinsinhalte zugänglich, die sonst blockiert oder verschüttet sind und wir können unser inneres Potential und viele versteckte
Fähigkeiten wieder entdecken. Auch kann in diesem Zustand eine
Strategie dazu gefunden werden, diese Fähigkeiten im Alltag einzusetzen.

Haben wir erst einmal unsere Ziele gesehen und ein Gefühl dafür entwickelt,
sind diese kaum mehr aufzuhalten.

Hypnose wird in immer größer werdenden Anwendungsgebieten verwendet.
In der Lebensberatung wird sie vorwiegend zur Unterstützung positiver Selbstentwicklung eingesetzt. Hierzu gehören z.B. Umgang mit Stress (Stressbewältigung), Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion oder Stärkung des Selbstbewusstseins.


Vorurteile zur Hypnose

Nach wie vor wird Hypnose nur zu oft als etwas Esoterisches, Magisches, zuweilen sogar Gefährliches betrachtet. Andererseits besteht auch ein reges Interesse an ihr.

Hypnose weckt Ängste. Oft glauben Menschen auch, sie würden sich in die Gewalt des Hypnotiseurs begeben und müssten alles ausführen, wozu sie aufgefordert werden. Solche Vorstellungen werden durch Bühnen- oder Show-Hypnose, den Einfluss von Filmen oder Meldungen aus der Sensationspresse stark gefördert. Diese Annahme ist jedoch falsch. Nichts kann gegen den Willen des Hypnotisierten geschehen. Selbst im tiefsten hypnotischen Ruhezustand, werden alle eingegebenen Suggestionen zensiert und nur dann befolgt, wenn sie akzeptabel sind.

Hypnose ist ein ganzheitlich orientiertes Mittel mit dem Ziel, Menschen zu ihrer Selbstbestimmung zu verhelfen. Sie setzt bei allen Anwendern eine fundierte Ausbildung und die Verpflichtung zu verantwortlichem Einsatz von Hypnose voraus. Dem gegenüber bedient sich die Show-Hypnose einfachster Tricks zur Erzielung von Showeffekten, manchmal ohne Rücksicht auf Würde und Individualität des einzelnen Menschen.

Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnose sind Motivation und Mitarbeit der Klienten. Ohne diese Grundlagen können praktisch keine wirksamen Ergebnisse erzielt werden.

Alle Hypnosen werden mit großer Sorgfalt durchgeführt. Jeder Hypnose geht ein ausführliches Vorgespräch voraus, in dem nach erfolgter differenzierter Beurteilung der jeweiligen Problemsituation auf alle Fragen zur angewendeten Hypnose eingegangen wird.
Der Klient kann jederzeit Fragen stellen und erhält diese ehrlich beantwortet. Fehlt das Vertrauen, wird die Hypnose kaum oder gar nicht wirken.

Wer hypnotisiert wird, kommt auf jeden Fall wieder zurück - mit oder ohne Unterstützung des Hypnotiseurs. Im "schlimmsten" Fall geht die Hypnose in Schlaf über, aus dem man nach einiger Zeit erfrischt und munter wieder erwacht.


Zusammenfassung

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der fast allen Menschen zugänglich ist. Letztendlich führt der Umgang mit Hypnose und Selbst-Hypnose zu besserer Selbsteinschätzung, zu größerer Sicherheit und zur Fähigkeit, sich selbst zu helfen, um die eigenen wirklichen Bedürfnisse zu erreichen.

Für sie ist kennzeichnend, dass jene emotionalen Reaktionen, die wichtige Veränderungen im Denken und Handeln einleiten, schneller und spontaner - als in Gesprächen - entstehen. Die Hypnose ist wegen ihres guten Zugangs zu den (oft unbewussten) Gefühlen ein wirksames Verfahren für viele seelische Schwierigkeiten, Erfolgsblockaden und Ängste und eine gute Methode zur Unterstützung von Verhaltensänderungen.

Weitergehende Informationen erhalten Sie gerne von uns persönlich.